J’ai découvert la musculation en salle à l’âge de 18 ans, sans vraiment m’y connaître. J’ai alors commencé avec un coaching en ligne pour apprendre les bases de l’entraînement, et surtout, maîtriser les différentes techniques d’éxécution. Très vite, j’ai compris qu’avec un bon encadrement et des explications claires, un accompagnement à distance pouvait être redoutablement efficace et pratique : sans contrainte d’horaire, sans lieu imposé, et à moindre coût.

La musculation m’a offert un véritable épanouissement, avec un physique en constante évolution vers l’image que je souhaitais atteindre. Le travail est toujours en cours, et le restera toujours, mais après plus de huit années d’entraînement, je mesure pleinement l’importance de la longévité et de la performance pour obtenir des résultats durables.

J’ai ensuite validé mes formations EREPS & NASM, tout en poursuivant ma propre pratique sur le terrain. L’étude continue des publications scientifiques et l’amélioration de mes connaissances se traduisent également à travers ma newsletter hebdomadaire, accessible à tous en cliquant juste ici.

Cette passion m’a naturellement conduit à transmettre ce que j’ai appris, en aidant chacun à s’entraîner et à s’alimenter selon son profil unique. L’objectif : éviter les blessures, les erreurs et la perte de temps.

Mon travail, s’il fallait le résumer en une phrase : vous offrir un accompagnement sûr, efficace et durable vers vos objectifs.